讲座现场，王燕主任以多媒体的方式，通过图表、文字、案例、音乐等表现手法，围绕心理压力释放、情绪管理等内容，深入浅出地分析压力产生的原因、表现的形式、过度压力可能导致的身心问题、缓解压力的方式方法，讲解如何在生活和工作中保持阳光心态、合理化解矛盾、释放心理压力，让大家知晓如何通过提升能量层级获得心理健康。现场回答了参会人员的咨询提问，并组织大家现场跳起了健康减压操，现场气氛十分活跃。